这又是一道适合上班族快手补钙家常菜，只需10分钟，卷一卷，烤一烤，零厨艺的朋友也能轻松搞定，这道培根秋葵卷是一道快手的家常菜。秋葵和培根的搭配是一种非常完美的搭配。培根烤出的油脂滋润了秋葵，使秋葵的口感更鲜香味美。特别好吃，无油烟更健康。

喜欢吃秋葵，不管是怎么做都喜欢吃。喜欢秋葵的口感，嫩嫩的，里面还带有一些粘液，口感很爽滑。秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。,其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。秋葵的含钙量很丰富，而且它的草酸含量低，所以钙的吸收率较高，对素食者和正在发育的小朋友，是很好的钙质来源。

【资料图】

主料；秋葵、培根

辅料；盐黑胡椒碎。

做法；

1准备好培根和秋葵。

2培根切成2片。

3将秋葵冲洗干净后沥干水分。切去秋葵的根部。

4取一片培根，卷上一个秋葵。

5全部做好后码放在烤盘上。

6撒上黑胡椒碎和少量的盐。

7将烤盘放入预热200度的烤箱中。

时间设置10分钟，时间到出炉即

小贴士；培根本身有咸味，根据自己的口味来添加盐。